健康のためにノニジュースを。

肉体的に健康になる方法ももちろん重要。

そのためにもノニジュースをオススメする
こんなブログを書いているのですが、

「実は精神的な健康も重要なんじゃない？」

と最近強く想うようになりました。



仕事では上司や部下との関係でストレスがあったり、
最近はリストラされる不安よりも
会社がいつ潰れるのかという不安の方が大きくなっていたり、
仕事をしていればストレスは避けようもありません。


私生活でも人間関係でイライラを抱えてしまったり、
未来が見えない閉塞感ばかりの毎日で
老後だけでなく今からどう生きたらいいかという
答えが見えない不安を抱える人も多くなっています。


そもそも、強いストレスや不安があると
体調も崩れやすくなりますよね？(^_^;)

イライラすると眠れなくなったり、
ついつい食べ過ぎちゃったりして
体調崩すみたいな(笑)

私もよくやってしまいます。


だからこそ、
精神面での健康化もしていきたいなと思うのです。



そう思っていた時に1つのサイトと出会いました。

スマイルルール｜笑いのパワーで仕事・お金・人間関係が繋がる

このサイトによると、
私たちは多くのものを抱え過ぎなんだと。


もっと、シンプルに心を軽く生きるために、
本当に大切にしたいものを見極めて、
それだけを大切に生きていくことが大事だと。


そういう生き方がこれから大切になるそうです。


私はこれにすごく共感しました。


今の時代はモノが溢れているし、
普通の生活をしている人なら
食べ物だってコンビニに行けばいつでも手に入る。


高級品でなければ基本的には何でも手に入れられるし、
普通に生活する分には困らない世の中になってます。


でも、数十年前まではモノは限られていて、
1つのモノを大切に長く使うことが重要だった。


そんな背景から、
モノが増えても手放せない状態になっているのだと思う。


モノも人間関係も全て。


だから捨てるのが重要だと思います。


しばらくこのサイトで勉強してみたいと思います(^^)